צרבת בהריון

צרבת הינה תופעה אשר יוצרת תחושה של אי נעימות ואף של כאב למי שסובל ממנה, וזאת בעקבות מעבר של מיצי הקיבה אל הוושט. במהלך היריון, נשים רבות חוות צרבות וניכר כי לא תמיד הופעתה קשורה באוכל שהן אכלו. למעשה, רוב הצרבות מופיעות במהלך הריון, נעלמות לאחר שהוא מסתיים.

 

כאבים בזמן צרבת

הוושט הינו איבר ארוך וצר אשר מחבר בין הלוע ובין הקיבה. תחילה, תהליכי העיכול נוצרים בקיבה, כאשר לחלל הקיבה מגיעים חומרים כימיים, כגון: מיצי הקיבה. הרקמה אשר עוטפת את הוושט הינה עדינה מאוד ובהיותה כזאת, עשויה היא להיפגע ממיצי הקיבה כאשר הינם עוברים אל הוושט. באופן זה, עשויה להיווצר תחושה של אי נוחות שמעידה על צרבת.

 

הופעתן של צרבות בזמן הריון מתקדם

ככל שהריונה של האישה מתקדם כך גם הרחם, כך שעם הזמן, יותר ויותר תופס הוא מקום בקיבה. בסיטואציה כזו, נוצר עומס על האזור שביו הקיבה ובין הוושט.

 

באיזה שלב בהריון עשויות להתחיל צרבות?

לחלק מהנשים, תופעת צרבת במהלך ההיריון מתרחשת במהלך החודש השני, כאשר נחשבת היא (הצרבת) לתסמין מוקדם להריון. לעומת זאת, אצל נשים אחרות צרבת הריון עשויה להופיע בשלב מתקדם יותר של ההריון, בזמן שהעובר גדול יותר.

 

התסמינים של צרבת במהלך היריון

ככלל, עשויים להופיע סימפטומים שונים המעידים על צרבת בזמן היריון:

1. צרבות בגרון.
2. חמיצות בפה.
3. הופעת יובש בפה.
4. ליחה, צרידות או שיעול.
5. הקאות או בחילות.
6. קושי בבליעה.

 

דרכים להקלה על צרבת בזמן הריון

ככלל, ישנם כמה דרכים שיכולים להקל על הצרבת במהלך ההיריון:

 

לעיסת האוכל

ככל שלועסים את האוכל טוב יותר, יצא הוא מאזור הקיבה במהירות וכך, פחות מיצי קיבה יכנסו למערכת העיכול.

 

אכילת כמות בינונית של אוכל

ההמלצה היא לאכול במינון הנכון (לא מעט מדי ולא הרבה מידי).

 

אכילה במהלך היום

ישנה חשיבות גדולה לאכול במהלך שעות היום. חשוב מאוד שהאישה ההריונית לא תרעיב את עצמה במשך היום, כי אחרת למיצי הקיבה אצלה לא יהיה מה לעכל והדבר עשוי לגרום לה לצרבת.

כדאי להימנע ככל הניתן ממאכלים אשר עשויים לגרום להפרשת יתר של המיצים הנמצאים בקיבה, כגון: אוכל מטוגן או אוכל שומני.

 

אכילה של מזונות מתובלים

עשויה גם היא לגרום לצרבת ולפיכך, אם אישה הריונית רגישה למזונות מסוימים שמגבירים אצלה את תופעת הצרבת, כדאי שתמנע מהם.

 

מאכלים חמוצים, חריפים או מלוחים

לנשים מסוימות שנמצאות במהלך הריון, גם אכילה של מאכלים חמוצים, חריפים או מלוחים עשויים לגרום לצרבת ולפיכך, כדאי להן להימנע מהם. אולם, יש נשים שאכילת מאכלים חמוצים דווקא עשויה להקל עליהם ולכן, הדבר עשוי להשתנות מאישה לאישה.

 

הימנעות משתיית אלכוהול ומעישון

שני הרגלים אלה, שתייה אלכוהול ועישון עשויים להגביר את ההפרשות של מיצי הקיבה.

 

הימנעות מאכילה ושתייה יחד

המלצה נוספת היא לעשות הפרדה בין שתיה לאוכל ולא לצרוך את שניהם יחד. באופן זה, ניתן היא למנוע צרבת.

 

שתיית תה קמומיל

מרגיעה לחצים ומנטרלת מיצי קיבה.

 

הגבהה של הכרית

במהלך השינה היא אף  עשויה למנוע את הופעתה של הצרבת.

 

שתיית אלוורה

מקלה על צרבת באותו אופן שהיא מקלה על כוויות.

 

האם כדאי לפנות לרופא כשמופיעה צרבת?

 

במצבים בהם האישה ההרה סובלת מצרבת קשה תכופה, עליה לפנות לרופא. כמו כן, באם מופיעים אצלה כאבים באזור החזה, עליה לפנות באופן מידי לקבלת עזרה רפואית. ככלל, ישנם כמה מצבים, אשר בהופעת הצרבת מצריכים הם פניה לרופא:

1. אם אישה הריונית מקיאה וההקאות שלה הן בגוון אדום או חום.
2. אם האישה ההריונית ירדה במשקל באופן דרסטי או לחילופין, אם היא נתונה במצב של היעדר עלייה במשקל.
3. אם קיים קושי בבליעה בעקבות תסמיני הצרבת.
4. אם מופיעים כתמי דם בצואה או שהצואה בצבע שחור.

 

תרופות להקלה על צרבת במהלך היריון

באם הצרבת ממשיכה להופיע, על אף נקיטת צעדים למניעתה, ניתן לפנות לטיפול תרופתי, עפ"י המלצת רופא. לרוב, הטיפול התרופתי בצרבות כולל תרופות שאותן ניתן לרכוש ללא מרשם של רופא ואחרות שן מחייבות מרשם רופא. יש תרופות המיועדות לנטילה לפי צורך, עם הופעתה של הצרבת ויש תרופות המיועדות לנטילה על בסיס קבוע.