שמן CBD הוא אחת התרופות הטבעיות הפופולריות ביותר בשנים האחרונות, והמחקרים אשר מראים את יתרונות השימוש בו הולכים ומצטברים. אז מה זה בעצם שמן CBD? וכיצד הוא יכול לסייע לשיפור הרווחה הנפשית? המשיכו לקרוא כדי לגלות.
מה זה שמן קנאביס?
שמן קנאביס הוא מיצוי תפרחת צמח הקנאביס, המהול בשמן צמחי. צמח הקנאביס מכיל שתי תרכובות עיקריות, CBD ו- THC, כאשר THC הוא החומר אשר מביא להשפעה פסיכואקטיבית ("התמסטלות"), ו-CBD איננו פסיכואקטיבי. אם כך, שמן CBD הוא שמן קנאביס שאינו מכיל את המרכיב הפסיכואקטיבי, ולכן הוא חוקי לשימוש.
איך זה עובד?
בגוף שלנו יש מערכת בשם המערכת האנדוקנבינואידית, שמטרתה לווסת תפקודים פיזיולוגיים שונים כמו מצב רוח, כאב, שינה, ותיאבון, במטרה להביא לאיזון בגוף. כשנוטלים שמן CBD, נוצרת אינטראקציה עם קולטני המערכת האנדוקנבינואידית, מה שעוזר לה לעבוד בצורה אופטימלית ולהפחית תסמינים של בעיות רפואיות מגוונות.
שמן CBD לדיכאון וחרדה
מחקרים מצביעים על כך ששמן CBD מסייע להקלה בתסמינים פיזיולוגיים ונפשיים הנובעים מהפרעות חרדה ודיכאון. השמן משפיע על האופן בו הקולטנים במוח שלנו מגיבים לסרוטונין, שהוא מוליך עצבי אשר משפיע על תהליכי חשיבה ותהליכים רגשיים. מומלץ להשתמש בשמן כטיפול טבעי נלווה לטיפול פסיכולוגי בחרדה ודיכאון.
שמן CBD לטיפול בפוסט טראומה
נטילת שמן CBD לאורך זמן יכולה לשמש כטיפול נלווה לטיפול פסיכולוגי עבור תסמינים של הפרעה פוסט טראומתית, כמו בעיות שינה, סיוטים וחרדה. זאת משום שכאשר אנו נוטלים את השמן, ה- CBD נקשר לקולטנים במערכת האנדוקנבינואידית המעורבים בתהליכי עיבוד זכרונות.
שמן CBD לשיכוך כאבים
כאמור, המערכת האנדוקנבינואידית בגופינו קשורה בוויסות של פונקציות שונות בגוף, כולל כאב. כאשר נוטלים שמן CBD, הוא מסייע בשיכוך כאבים עצביים, כאבי שרירים ובריפוי דלקות, עקב האינטראקציה בין הקנבינואידים של ה-CBD לבין הקנבינואידים הטבעיים בגופנו. ישנו קשר מוכח בין המצב הגופני למצב הנפשי שלנו, ולכן טיפול בכאבים מביא לשיפור הרווחה הנפשית.
כיצד להשתמש בשמן CBD?
כל שמן שונה בריכוז ה-CBD שלו, ולכן המינון נמדד לפי כמות ה-CBD ולא לפי כמות השמן. בעת הרכישה, בדקו את ריכוז ה-CBD וכמה מ"ג מכילה כל טיפה לפי תווית המוצר. יש לנער את הבקבוק טרם השימוש, ולאחר מכן לטפטף את השמן מתחת ללשון ולהשאיר אותו שם למשך דקה, עד שייספג. חשוב לציין כי אין ליטול מעל 1 מ"ג לכל קילוגרם ממשקל הגוף.
סיכום
ניתן להשתמש בסגולותיו של שמן CBD על מנת להפחית כאבים גופניים, להפחית מתח ולשפר את הרווחה הנפשית. עם זאת, שמן CBD איננו תחליף לטיפול תרופתי, ולכן יש להתייעץ עם הרופא שלכם לפני השימוש בשמן, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות נוספות.
