לא על החסה לבדה - תזונה נכונה למבוגרים

18.9.19 בשעה 20:00 | אורלי מנירב | דיאטנית קלינית | קופ"ח מאוחדת
הירשמו עכשיו

לא על החסה לבדה - תזונה נכונה למבוגרים - הרצאה אונליין בלייב

מדריכה: אורלי מנירב, דיאטנית קלינית

היכן: מהמחשב בבית

מתי: 18.09 בשעה 20:00

מחיר: ללא עלות

אנחנו חיים בחברת שפע בה האוכל כבר מזמן לא נותן מענה רק על צורך קיומי בסיסי. האוכל משמש מקור של הנאה ומהווה חלק בלתי נפרד מההווי החברתי והמשפחתי. יתרה מכך, זמינות האוכל וריבוי האפשרויות מכינים את הקרקע להשמנה ולתחלואה נלוות.

בהרצאה נדבר על  בפרמטרים למדידת תקינות משקל הגוף על מגבלותיהם.

על קבוצות המזון השונות והאם יש מקום להימנעות מקבוצה מסוימת או להקפדה על ספירה קלורית במטרה לרדת במשקל.

נתייחס מבחינה איכותית וכמותית למאכלים המרכיבים את התפריט היומי וכיצד ניתן לשפר את הבחירות התזונתיות שלנו.

הירשמו עכשיו