קרן קירשנר סמואל

"חיבוק של אמא" - תנועה ותמיכה בהריון, לאחר לידה ועם מנשאים

אני קרן קירשנר-סמואל, נשואה ואמא לשניים, מתגוררת ברמת השרון.

בעלת תואר בפסיכולוגיה, תעודה בפסיכולוגיה חיובית, מדריכת ריקוד כבר 20 שנה ומדריכה מוסמכת לפעילות גופנית בהריון ואחרי לידה (כולל הכנה פעילה ללידה והתמקדות בבטן ורצפת אגן), ואף מלמדת בקורס זה מזה מספר שנים.

משנת 2014 בעלת "חיבוק של אמא" – תנועה, תמיכה והדרכה בהריון ואחרי לידה, ויוצרת "בלרימא" (balleriMa) – שיעורי ריקוד/תנועה ייחודיים קבוצתיים ופרטיים בהריון, אחרי לידה, ועם מנשאים.

לאחר שנים רבות כרקדנית, כוריאוגרפית ומורה לריקוד, הפכתי להיות אמא במשרה מלאה ובשנים האחרונות עוסקת בכל ההיבטים של תנועה, ריקוד, חיזוק ושחרור, התנהלות יומיומית נכונה למניעת כאבים, תמיכה והדרכה - לנשים הרות ואחרי לידה.

חלוצת ריקוד עם מנשאים בארץ - שיעור ייחודי המתבסס על יסודות הבלט, ועוסקת גם במענה פרטני ראשוני לנושא ההיפרדות הבטנית ורצפת האגן.

מאפשרת לאמהות מרחב מכיל וזורם בו הריקוד מרפא את הגוף ואת הנפש. עוסקת רבות בקשר בין פעילות גופנית והמצב הנפשי/רגשי של האם. מלווה ותומכת באמהות בעזרת יסודות מעולם הפסיכולוגיה החיובית ומשלבת שיחה ותנועה בכל מפגש.

עם השנים, העשרתי את הידע שלי בקורסים רבים (בנושאי ליווי התפתחותי, הנקה, עיסוי תינוקות, שינת תינוקות, מעבר לאוכל מוצק ועוד) ובכך מאפשרת מענה הוליסטי לנושא ההריון ואחרי הלידה.

מחכה לכן במאמונט עם הדרכות קבוצתיות וייעוץ אונליין בנושאי פעילות גופנית ותנועה בהריון ואחרי לידה. 

עוד ב - timeto